Cours, ateliers, programmes, séjours
Pour une découverte, pour un perfectionnement ou tout simplement pour un moment pour soi !
Ces cours, ateliers, séjours ne nécessitent aucun pré-requis, les portes sont ouvertes à toutes les personnes intéressées.
PROGRAMME DÉTOX AUTOMNE
On-line du 2 au 11 octobre
Programme de 12 jours dépuratifs avec les recettes, le planning journalier et la liste des courses
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Des vidéos de pratiques détox, des conseils journaliers et le soutien nécessaires pour offrir une pause à votre organisme et prendre soin de vous
Une vraie “remise à zéro”!
Prix: 175.- chf / Early Bird jusqu’au 17 septembre pour 155.- chf
COURS DE CHIHARMONIE ON-LINE
Depuis l’Espagne
DATES A VENIR
Cours de chiharmonie
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Informations et conseils sur la saison
30.- CHF / 90 min
Avec Simona Rychtecky Williams
Ateliers 2023
COURS AU BORD DU LAC
SAMEDI 19 AOÛT
Venez me retrouver pour une belle pratique estivale!
Stimulation des méridiens de l’été par le Qi-Gong, la danse, le yoga et le pilates
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Relaxation active, respirations et méditation en fin de cours
Horaire: rdv à 9h15 à la plage du Pierrier à Clarens (Montreux), cours commence à 9h30
A prendre: tapis de yoga, linge, eau (balles mises à disposition)
Prix: 25.- chf / 75 min
Prochains séjours
JUIN 2024
Espagne / Tarifa
SÉJOUR SANTÉ & VITALITÉ & NATURE
17 au 22 juin 2024
chiharmonie, yoga, méditation, activités fit & cardio
contact avec la nature / éléments
cours de cuisine végétarienne
cérémonie du cacao
concert méditatif
PLUS D’INFORMATIONS PROCHAINEMENT!
Avec Simona Rychtecky Williams
Séjour ouvert
à tou-te-s!
pour plus d’informations cliquez ICI
Vos instructrices
Nous sommes ravies de partager ces moment de chiharmonie et autres découvertes avec vous !
Simona Rychtecky Williams
Cristiane Tinguely
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